Aunque empieza la desescalada del confinamiento, todos llevamos encima mucho estrés acumulado por la situación vivida. Algunos habremos vivido situaciones más graves y otros más sencillas, pero la situación de aislamiento, y el miedo a contraer la enfermedad conlleva una serie de sensaciones y sentimientos difíciles de controlar, más aún en las edades de nuestro alumnado. Ahora ir volviendo a la “nueva realidad” será también complicado.
Desde el Departamento de Orientación del IES Pérez de Ayala de Oviedo han preparado esta infografía con aquellos puntos principales que podrían ayudaros a autorregular vuestras emociones. Un abrazo en la distancia y mucho ánimo.